Na początek, czym jest work-life balance? Otóż to powstała na przełomie lat 70. i 80. XX wieku w Wielkiej Brytanii idea, której założeniem jest znalezienie zdrowej równowagi między pracą a życiem rodzinnym i towarzyskim.

Jak zatem pogodzić jedno i drugie – z jednej strony natłok obowiązków zawodowych, a z drugiej obowiązki rodzinne i czas na własne przyjemności?

Poniżej przedstawiamy kilka złotych zasad, które pozwolą Wam wypracować ideę work-life balance, aby czym prędzej wdrożyć ją do codzienności, by tym samym oddychać spokojniej.

Sport to zdrowie! Wystarczy 40 minut dziennie, które poświęcisz na bieganie, jogę,czy inne ćwiczenia. Kiedy Twoje ciało pozytywnie się zmęczy, a Twój umysł odpocznie, zejdzie nagromadzony stres, od razu poczujesz przypływ mocnej dawki energii na jeszcze więcej!

Znajdź hobby lub rozwijaj dotychczasowe pasje. Niezwykle istotne jest, aby w swoim życiu znaleźć coś, co pozwoli nam oderwać się na chwilę od codziennych obowiązków, przynosząc radość i ukojenie. Lubisz gotować? Super! Pomyśl o stworzeniu autorskiej „książki kulinarnej”, która z dumą zagości na półce Twojej kuchni – wystarczy notes , długopis i apetyt na więcej! 🙂

Skoncentruj się na priorytetach. Musisz zrealizować duży projekt? Odłóż rozpraszacze na bok i skup się na jego realizacji, abyś nie musiał przenosić swoich obowiązków do domu.

Porzuć rutynę. Wyjdź poza schematy dotychczasowych działań. Zmień swoje przyzwyczajenia, sposób wykonywania danej czynności. Zacznij od małych kroków, np. zmień, jeśli to możliwe, swoją codzienną drogę do pracy. Mała rzecz, a cieszy.

Odpoczywaj w wolne dni. Porządny odpoczynek pozwoli Ci naładować baterię, dlatego w weekendy czy inne wolne dni przełącz myślenie z trybu „praca” na tryb „czas dla siebie”, „czas dla najbliższych”. Warto.

Jako, że sporą część naszego życia spędzamy w pracy, niezwykle istotna jest atmosfera, w której wykonujemy nasze zawodowe obowiązki. Przestrzeń, w której pracujemy mocno wpływa na nasze samopoczucie, dlatego warto zapewnić sobie jej jak najlepszą jakość. Pracując zdalnie możesz decydować o tym, gdzie będziesz wykonywać swoje zadania. Dostępne w naszej ofercie przestrzenie biurowe to strzał w dziesiątkę, z którym sprawniej osiągniesz swoją harmonię między pracą a życiem osobistym.

Aby poznać szczegóły wynajmu naszych biur, zapraszamy do kontaktu!